גירושין הם תהליך קשה וטעון רגשית. אחד השלבים הקשים היא ההודעה לילדים על הפרוד של הוריהם. עבור ילדים, גירושין נראים
כסוף העולם. הם נוטים להאשים את עצמם ולא מקבלים בקלות את המצב החדש.
גירושין גורמים לחרדה, חוסר אונים, וגם כעס והאשמה עצמית, לכן חשוב מאוד לרכך את תהליך הגירושין ואת ההודעה לילדים. חשוב להבין את הכעס של הילדים, אבל לא לתת לכעס להפוך להשתוללות. רצוי מאוד להבין לחבק ולעודד שכן הילדים משליכים את הגירושין כלפי עצמם ועתידם, ועלולים להרגיש חרדה לגבי שינויים שיקרו להם.
נסכם בכך שגירושין נתפסים כסוג של "אבדן", ולכן חשוב לשמר ולחזק את הקשר של ההורים עם הילדים דווקא ברגעים אילו, ובעיקר לדאוג שהשגרה תישמר.מי צריך לספר לילדים על הגירושין?
ההורים צריכים לספר לילדים ולא אף גורם אחר. אם מדובר בגילאים שונים של הילדים, ואפשר לדבר עם כל אחד מהם בנפרד, זה עדיף, מאחר וכל ילד מבין ומגיב אחרת ושואל שאלות שמתאימות לגילו. לילד צעיר יותר צריך להסביר במילים פשוטות על הפרידה של ההורים, ועל כך שמעכשיו יהיו לו שני בתים להיות ולבקר בהם. לבוגר צריך להסביר שהזוגיות לא צלחה, וההורים בחרו באופן משותף להפריד את הקשר.
עניין של עיתוי
ההתלבטות העיקרית היא מתי לספר לילדים על הגירושין. צריך לדעת מתי לספר לילדים על הגירושין. זו משימה לא פשוטה כלל. ראשית, חשוב לספר לילדים לגבי הגירושין רק אם מדובר בהחלטה סופית של ההורים, ולא כאשר יש התלבטות בנושא זה. כדאי לשתף את הילדים מיד לאחר קבלת ההחלטה לגבי הגירושין. לוקח זמן להפנים את ההודעה הזו. בכל מקרה צריך להתחשב בגיל הילד ולתכנן מראש את הדרך שבה מודיעים לו.צריך לתת לילדים זמן לעכל את ההודעה, לשאול שאלות ולהכיל את העניין. כדאי גם לבקש מהילדים שישתפו ברגשות שלהם. יהיה יותר קל לילדים לקבל את המצב החדש אם הם יפנימו שמדובר בהחלטה משותפת ורצונית של שני ההורים.
איך להעביר את המסר באופן "הכי רך" שאפשר?
ההודעה של ההורים על הגירושין היא חשובה מאוד וחשוב לתכנן אותה ולהחליט יחד איך להעביר את המסר באופן הנכון ביותר. יש כמה טיפים והמלצות איך לבשר לילדים על הגירושין. על ההורים לשתף פעולה ולפנות ליעוץ אם יש צורך. אפשר לדבר על נושא זה בהליך הגישור ולבקש ייעוץ והכוונה בנושא. עזרה באמצעות גישור תעזור להורים להתמודד עם חששות, ולתת להם כיוון כיצד להסביר את הפרידה לילדים.אסור להאשים ולא להטיל אחריות על אחד מבני הזוג. חשוב לפעול יחד ולדבוק באותה הגרסה כדי למנוע מהילדים בלבול. המטרה היא לעזור להם לעבור את המשבר בדרך הכי קלה שאפשר. רצוי ששני בני הזוג יהיו נוכחים בזמן ההודעה על הגירושין ויתאמו ביניהם את תוכן ההודעה שלהם. אם לא מתאפשר לשני בני הזוג להיות נוכחים בו זמנית, חשוב שלפחות אחד מהם ידבר עם הילדים. השיחה חשובה מאוד ואין לוותר עליה. צריך להסביר לילדים על הפרידה בגובה העיניים כך שהם יבינו. לא חייבים לתת פירוט מדוקדק אבל צריך להגיד להם את האמת.
הכי חשוב להסביר לילדים מה יקרה להם ואיך היו החיים לאחר הגירושין ובעיקר להרגיע – זו אחת התובנות החשובות ביותר בתהליך. אם נקבעה משמורת משותפת חשוב להסביר את המהות שלה, ואיך הילדים יחלקו את הזמן בין שני הבתים. כדאי לדבר גם על שגרת היום יום, הלימודים והחוגים, ולא להשאיר אי וודאות או אי בהירות. צריך להגיד לילד איפה הוא יגור ואיך תראה שגרת יומו. להבטיח לו שחייו לא ישתנו, ושהוא יכול וצריך להמשיך לשמור את הקשרים עם חבריו ועם בני המשפחה. חשוב מאוד שהילד יבין שהשגרה שלו נשמרת על אף השינוי בתא המשפחתי. שמירה על השגרה נותנת לו בטחון ותעזור לו לצלוח את התקופה הקשה.חשוב מאוד להיות חמים וחביבים ולתת רבה אהבה. צריך לצפות למצב שבו הילדים יגיבו בלחץ אולי בכי, שאלות, יתכנסו פנימה, ישתקו, וכולי. ילדים עלולים לחשוש ולפתח רגש מעיק שכן הם באי וודאות, וקשה להם להתרגל למחשבה שהקן המשפחתי שלהם עובר שינוי כל כך דרסטי. נזכור שהם גם מפחדים מאוד שיעזבו אותם. על כן יש להרגיע ולהסביר שההורים ימשיכו לאהוב אותם לדאוג לכל מה שהם צריכים ולטפל בהם על אף השינוי. ושוב, חשוב להדגיש בפניהם שהם לא אשמים בגירושין.
הבשורה לילדים על גירושי הוריהם אינה פשוטה ואפילו מלחיצה ומדאיגה, אבל אם מתכננים יחד, פועלים בתיאום, מתייעצים עם אנשי מקצוע, וגם מעלים את הנושא ודנים בו במסגרת גישור – יכולים להקל מאוד על המועקה הרגשית שכרוכה בכך. מאוד חשוב למנוע מצוקה נפשית של הילדים, וחשוב לאפשר להם תחושת בטחון יציבות ושלוה ככל האפשר על אף הקושי שקיים עבורם בגירושי הוריהם. אולי יעניין אותך גם: תשלומי מדור: מהם? מה הם כוללים? וכיצד הם נקבעים? גישור גירושין עם ילדים – איך להתגרש ולעשות הליך גישור כשיש ילדים?